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        主題: 關于芒果 你不得不愛的4個理由

        • guest3175535
        樓主回復
        • 閱讀:4970
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        • 發表于:2016/3/19 10:30:27
        1. 樓主
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        關于芒果 你不得不愛的4個理由
        導語:芒果是大家常見的水果,因為其香甜的味道而被人們所喜愛,春天正是大家吃芒果的季節,但是你知道吃芒果的好處嗎?小小的芒果有哪些功效與作用?下面介紹吃芒果的四種好處,一起來看一下吧。

        1、芒果富含多種營養成分

        芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。
        2、芒果能抗菌消炎,對皮膚有好處

        芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

        3、吃芒果能減少患癌癥的機會

        芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
        4、吃芒果能祛痰止咳,防治心血管疾病

        芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。芒果含維生素C的量比一般的水果還要高,芒果葉中維生素C含量也比較的高,即使加熱加工處理,其含量也不會消失,經常食用芒果,可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇,防治心血管疾病。
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